Alimentación

Tu propósito de año nuevo es bajar de peso.

Se te pasó la cuchara comiendo,  tomando y ahora te sobran unos kilos después de los banquetes navideños tranquilo, aquí te ayudamos tenemos el plan definitivo para que puedas recuperarte de los excesos de diciembre  un poco fácil y rápidamente.  Cómo perder peso más rápido después de Navidad La famosa cuesta de enero cuando todos […]

La tendencia de la calistenia.

Justo empezando el año la mayoría de las personas subieron de peso por las fiestas navideñas de Acuerdo con el gobierno de México el 70% de los mexicanos tiene obesidad, lo que los motiva a  hacer algún deporte o entran al gym, muchos creen que las pesas, máquinas y barras son las principales, Sin embargo, […]

Lo que queda de las fiestas navideñas

Las consultas médicas nutricionales suben hasta un 70% entre enero y febrero y un aumento del 66 %  de asistencia al gimnasio o algún deporte debido a los excesos que cometimos durante las fechas navideñas. todos se quieren ver espectaculares para el inicio de año muchos a con especialistas en diseño de sonrisa. Pavo, romeritos, […]

Aumenta la fuerza muscular, estilo de vida saludable

Parte tres Debes de tomar un estilo de vida saludable   Consume muchas calorías. Para proceso de  desarrollar tus músculos requieres quemar calorías en gran cantidad. Es importante que comas comidas de grandes proporciones para estimular el crecimiento de los músculos mientras estás entrenando. No todas las calorías son igualmente excelentes para el desarrollo de […]

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