Ejercicio

¿Debes comer antes o después de entrenar?

Hace unos cuantos días tuve una gran incertidumbre con mis compañeros de gimnasio, ya que veía a mucho de ellos comer antes del entrenamiento, en cambio a otros al finalizar el entrenamiento, entonces decidí ponerme a investigar un poco más al respecto, ¿Que era  correcto? , si comer antes de entrenar o después de entrenar. […]

¿Que tanto pueden hacer los burpees por ti?

Ayer por la tarde estaba sacando un presupuesto de cuanto podía gastar en instalar un  goterón en cada espacio donde cae agua directamente en las paredes, ya saben por aquello de las lluvias recurrentes que hemos tenido últimamente en la ciudad de México,  hace unas semanas le di unos retoques de pintura a la casa y no queremos que el acabado […]

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