Que representa la semana santa.

Año tras año tenemos la fortuna de poder disfrutar una semana llena de descansos, que mucha gente ocupa para descansar y salir de viaje fuera de la ciudad, yo podre descansar de la certificación itil méxico, y dedicar mis días a descansar y visitar los lugares que siempre he querido visitar y no he tenido mucho tiempo para hacerlo.

La Semana Santa, es un período de ocho días que comienza con el Domingo de Ramos y culmina con el Domingo de Resurrección.Con la Semana Santa, el cristiano conmemora el Triduo Pascual, es decir, los momentos de la Pasión, la Muerte y la Resurrección de Jesucristo.La Semana Santa  que podre descansar de Geniusitt ,está precedida por la Cuaresma, que se refiere al tiempo de preparación de 40 días se recuerda el tiempo que pasó Jesucristo en el desierto.Las celebraciones centrales de la Semana Santa son Jueves Santo, Viernes Santo, Sábado Santo y Domingo de Resurrección.La Semana Santa es el tiempo para dedicarse a la oración y reflexionar sobre Jesucristo y los momentos del Triduo Pascual, pues Jesús, con su infinita misericordia, decide tomar el lugar de los hombres y recibir el castigo para liberar la humanidad de pecado.

Además, la Semana Santa es el tiempo ideal para que el ser humano medite sobre sus acciones y los cambios que debe realizar para acercarse más a Dios y cumplir con sus mandamientos.Durante la Semana Santa, el católico cumple con diversos actos.

El Jueves Santo celebra la última cena de Jesús de Nazaret con sus discípulos, la institución de la eucaristía, la orden sacerdotal y el lavatorio de pies.Durante el Viernes Santo se recuerda la pasión de Cristo y el momento de su crucifixión en el Calvario para salvar al hombre del pecado y darle la vida eterna.El Sábado Santo es el día que media entre la muerte y la resurrección de Jesús.El Domingo de Resurrección, conocido también como Domingo de Pascua, conmemora la resurrección de Jesucristo al tercer día después de su crucifixión y su primera aparición ante sus discípulos. O bien si prefieres puede salir de viaje con Air bnb y respetar las creencias que te han inculcado desde pequeño , claro si es que eres católico.

 

¿Por qué es importante tomar mucha agua durante el dia?

Seguramente han escuchado por todos lados , que debemos de consumir muchos líquidos durante el dia , en la televisión , en la radio y en un sin fin de lugares,déjenme decirles que al menos esta parte de que debemos de beber al menos 2 litros de agua al dia es bueno para el organismo  pero detrás de este hábito que , efectivamente, es muy bueno y existen razones fisiológicas de por qué debemos hacerlo.

Y es que con estos calores es sumamente que el cuerpo se mantenga hidratado y que cuidemos esa parte, además de tener un buen botiquín de primeros auxilios .En 24 horas, una persona adulta normal que vive en un clima templado y con una actividad física normal pierde entre 1.500 – 3.500 ml de agua. La suma de las pérdidas que ocurren a través de la piel y de los pulmones se denomina pérdidas insensibles ya que realmente no nos damos cuenta de que estamos perdiendo agua al respirar o por la piel (a no ser que estemos sudando como pollos). Y no estaría de más que tuvieras un suero oral en polvo en tu botiquín de rebster .En conjunto, las pérdidas ocurren a través de 3 vías principales:

  1. Orina y heces. Obviamente, es la vía que más lógica nos puede parecer. Por esta vía perdemos entre 700 -2.300 ml al día.
  2. Piel. Por esta vía perdemos entre 400-600 ml diarios. Perdemos agua de forma activa, con la sudoración, y también de forma pasiva por el desplazamiento de las capas más profundas de la piel, que están más hidratadas, hacia las capas más superficiales, que están más secas.
  3. Pulmones. Al contrario de lo que podamos pensar, a través de la respiración perdemos la misma cantidad de agua que perdemos a través de la piel, es decir, entre 400-600 ml diarios.

Lo más importante que debemos sacar en claro de todo esto es que las pérdidas tienen que ser iguales a las ganancias para que el balance sea cero. Cada persona tiene unas necesidades de agua diferentes y depende de factores como la dieta, el ejercicio o la temperatura. Y, por último, en el caso del agua tanto el exceso como el defecto pueden resultar perjudiciales para el organismo. Por eso es recomendable beber alrededor de 2 litros de agua bonafont al día.

Combate las manchas amarillas en tus dientes.

Hola espero que se encuentren de lo mejor , hoy quiero hablarles de un par de cosas que me han estado pasando ultimamente, no es que yo sea una persona que no se preocupa por su higiene ni que no le importe su diseño de sonrisas, si no que últimamente he tenido un par de problemas con mi dentadura , había notado que mis dientes se comenzaban a manchar y que no estaban muy blancos como los pasaban en la tele , inclusive llegue a sentirme algo incomodo no querer enseñar los dientes en el momento de sonreír.

Una de las causas que hacen que muchas personas no se sientan cómodas con su sonrisa son las manchas en los dientes. Estas pueden aparecer por distintas razones, pueden ser de distintos colores y debemos ser conscientes de que podemos tratarlas tanto en casa como en la consulta del dentista para hacer que desaparezcan y así presumir de sonrisa sin ningún tipo de vergüenza. Las manchas en los dientes pueden ser de distintos colores (blancas, marrones y amarillas) y entre sus causas podemos encontrar diferentes factores, aunque todas tienen en común que causan un mal efecto estético en nuestra sonrisa. Las más comunes suelen ser las manchas amarillas.Las manchas amarillas en los dientes aparecen debido a un deterioro del esmalte, la capa más superficial del diente y que actúa como protección del mismo. Estas manchas amarillas suelen aparecer acompañadas, además, de los bordes del diente o dientes afectados ligeramente translúcidos, y ocasionan una mayor sensibilidad al frío, al calor y pueden llegar a doler al ingerir alimentos dulces.Las causas de las manchas amarillas en los dientes pueden ser diversas, aunque las más frecuentes son la acción de sustancias o alimentos ácidos (como los cítricos, el vinagre, los jugos gástricos o agentes blanqueantes), el bruxismo o rechinar de dientes, sobre todo durante la noche, o cepillarte los dientes con un cepillo de cerdas duras como los de Oral B.

Yo les recomiendo que para tener un resultado mucho mas seguro asistan a Glossdent tendrán  un tratamiento adecuado para que tu dentadura luzca como tu realmente quieres.


 

4 recomendaciones para crear una tienda en línea de productos nutricionales

Daniel y yo estamos pensando seriamente en abrir una tienda en línea , en la cual podamos ofrecer suplementos alimenticios y realizar entregas a domicilio. Sin embargo, como están las cosas en México,  mucha gente no tiene la cultura de comprar por internet, esto nos llevó a pensar detenidamente y analizar todas las posibilidades que teníamos para que nuestro negocio tenga frutos. Los dos estuvimos de acuerdo en recurrir a una  agencia de marketing digital. La gran incógnita que teníamos era cuál de todas las agencias nos ayudaría a tener un panorama más exacto del mercado y cómo comenzar a generar ganancias en poco tiempo.

Gracias a esta investigación, surgió este articulo, en el cual hablaremos de los principales aspectos a tener en cuenta antes de abrir una tienda en línea.

1.El producto

Lo primero que debes considerar, es qué producto vas a vender y que lo conozcas perfectamente y te sientas cómodo con él. En caso de que ya tengas una tienda física puedes escoger tu catálogo y trasladarlo a internet.

En nuestro caso, nosotros ya vendemos suplementos y ropa deportiva a nuestros clientes y a algunos amigos, pero no tenemos una tienda física, sin embargo, la tienda virtual nos va a ayudar a no tener que pagar la renta de un local, haciendo que paguemos solamente un muy pequeño porcentaje de lo que pagaríamos en una tienda física.

2.Los proveedores.

Si estás comenzando desde abajo, considera los diferentes aspectos como pedidos mínimos, tiempos de entrega, canales de distribución y garantías, en caso de que llegase a surgir un problema con tu producto.

Nosotros tenemos productos muy fáciles de vender y los conseguimos de un distribuidor de MuscleTech, que debido a que le vamos a comprar un volumen elevado de producto, logramos negociar un mejor precio con él (esta es una gran estrategia de negociación que les encanta a los vendedores).

3.La competencia.

 

Si quieres empezar a vender un determinado producto, y no solo me refiero a venta online sino también en la tradicional, tienes que saber quién es tu competencia. Tendrás que analizarla y ver si eres capaz de estar a su altura o destacar sobre ellos. No sólo te limites al mercado hispano, si algo tiene Internet es que es un mercado global, por lo que deberías de analizar también, tanto como puedas, tu sector en otros países como Estados Unidos, Gran Bretaña o Alemania.

4. La plataforma

Existen cientos de plataformas en donde puedes hacer tu tienda en línea pero según nos explicaron ninguna es MUCHO mejor que la otra. En realidad, para elegir la plataforma en línea ideal, lo que importa es más tu objetivo de negocio. Por ejemplo Shopify es una espacio cuyo costo es bajo, pero te permite incluir más funcionalidades con un cargo adicional por cada una, mientras que otras plataformas como Mercadoshops tienen un costo más elevado pero tiene las funcionalidades necesarias para que vendas en línea y no te generan cargos adicionales.

Si tienes un poco de miedo y quieres recibir una segunda opinión, te recomendamos que vayas con personas especializadas en el rubro digital. Nuestro amigo Derek, a quien ya hemos mencionado en este blog, nos recomendó con Focus Digital, pero existen un gran número de agencias a las que tú puedes contactar.

Incluso te dejamos este video instruccional para que mires cómo puedes hacer tu propia tienda en lína en una plataforma llamada Woocommerce:

 

Busca la cosas que te faciliten tus actividades.

Cosas que suelen suceder  y que cada dia nos sorprenden aún más , como  la muerte , que es algo tan misterioso y a la vez es tan natural, he estado muy confundido últimamente , ya que hace unos días me puse a pensar en eso que a todos nos va pasar, pero no todos desean que pase, y es que este mundo es tan extraño , un dia todos estamos juntos y otros días no tanto.

Recuerdo que hace un año estaba toda mi familia reunida y ahora mis hermanos y yo estamos separados , cada quien por su lado , sé perfectamente que es parte de la vida , y parte de eso es que cada quien haga su vida con la personas que ama y forme una familia con ella.sin embargo yo no tengo esos planes en mente , bueno al menos no por ahora , yo necesito realizar más cosas que trabajar para mantener a niños, ayer cuando estaba hablando con mi hermano por teléfono , de que estamos en busca de un software de de gestión , si no mal recuerdo es Sap business one , platicabamos de pequeños recuerdos que teníamos juntos , entre ellos era recuerdos que estaban llenos de nostalgia , de amor e inocencia, estábamos en esa etapa de que veíamos tan grande el mundo, además de ser muy pequeños de edad y estatura , éramos tan pequeños para entender este mundo tan complejo que ni hoy en dia a mi edad e logrado entender, cada dia que pasa  sigo aprendiendo cosas nuevas y en vez de ir llenando los vacíos, siento que es alreves , todo se me complica aun más. Siento que estoy pasando por una crisis de que no se que hacer con mi vida y con todo lo que me depara.

Es que quiero es por eso que estoy en busca de tener alguna asesoría con xamai , para tener mas informacion al respecto y pueda saber con más certeza que tipo de servicios ofrece,y puedan tener la oportunidad de buscar un mejor patrimonio en Viva anuncios, ya que con esto de los temblores deben de tener un mejor patrimonio y asi evitar que tengan que abandonar sus hogares por falta las empresas que no invierten bien en su trabajo.

Origen de san Valentín.

El dia de san valentín o también llamado día de los enamorados , tiene sus orígenes en una festividad cristiana, como conmemoración a las buenas obras que realizadas por san valentín de roma , que están relacionadas con el concepto universal del amor y la afectividad. Esta festividad originada por la iglesia católica como contrapeso de las festividades paganas que se realizaban en el imperio romano, también es una de las primeras fiestas que significaron la expansión del cristianismo, bueno almenos eso lei mientras checaba el sistema de recursos humanos.

Valentín cuenta la historia que fue un médico prodigioso  que abrazó el cristianismo y lo convirtió en el eje de su vida llegando a ser incluso sacerdote, En el siglo IV no se permitía que los soldados romanos se casaran, ya que tenían la extraña creencia que un soldado soltero seria mucho mas eficiente. sin embargo este sacerdote arriesgo su vida por el amor de las parejas y oficio muchas bodas a espaldas del rey.Cuando fue descubierto , su castigo fue la muerte y con ella se convirtió en el mártir icono del amor entre las parejas.

En fin que estando en aph, llegue a la conclusiòn de que se puede decir al respecto de toda esta historia, más que ahora es un método perfecto con el cual las empresas aprovechan para usar el amor de las personas y les hacen creer que para demostrar el amor hacia una pareja es a través de obsequios , y cómo las personas para sentirse importantes y sentirse queridos les gusta que las personas les regale cosas, si no no se sentirán como el resto de las personas que sí les están regalando algo.

El deseo es obtenido gracias a la publicidad de las tiendas departamentales como palacio de hierro, por que nos empiezan a bombardear con ofertas y promociones que sacan las tiendas departamentales, incitando a comprar regalos y cosas que a lo mejor anteriormente no habías tenido el tiempo o la iniciativa para poder comprarlo , y que mejor que aprovechar el dia del amor y la amistad para que las personas se sientan moralmente obligadas a regalar algo, por que si no reciben o no regalan algo ese dia no aman de verdad.


 

 

 

 

 

Por que los clientes son lo más importante.

Hola que tal muy buenas tardes a todos , regresando de un fin de semana , de descanso con el cual vengo muy inspirado y con muchas granas de contarles un par de cosas que quiero hablarles, y es que hay muchas formas de tratar a un cliente, pero primero que nada quiero que sepan que el cliente es y siempre debe ser  los mas importante , ya que si no esta satisfecho el cliente no van a poder hacer absolutamente nada.

El cliente es lo mas importante para cualquier negocio, ya que el es el que te va crear la fama con el resto de las personas, es por eso que siempre se les tiene que dar la verdadera importancia y la mejor atención, y para que eso ocurra tienes dos opciones muy importantes, si quieres puedes ser la persona mas barbera y atenta con tu cliente , no importa como este tu día o si tienes problemas, siempre debes darle la mejor actitud y la mejor sonrisa a los clientes, la segunda opción que tienes es que puedes formar una perfecta mesa de ayuda Ademas de prepararlos para que ellos brinden el mismo trato que tu quisieras darle a  cada uno de tus clientes,  deben estar bien preparados apara que puedan resolver todas las dudas que van surgiendo a lo largo del camino.

En especial si tu empresa esta brindando un servicio, las personas solemos ser un tanto exigentes y mandonas,inclusive existen  muchas personas que son muy groseras y no tienen la suficiente educación para tratar a las personas. En esos casos solo tendrías que ser un poco empatico , ya que seguramente , al contratar un servicio como Maxcom, te ha llegado a surgir uno que otro problemita, y seguramente en el transcurso del camino has estado muy enojado con la empresa y al momento de que estas siendo atendido por el personal  de la empresa , buscas la manera de sacar el coraje que traes con la empresa. Es por eso que para brindarles un mejor servicio puedes acudir a Kenos,esta empresa esta especializada en resolver cualquier tipo de problema que vaya surgiendo con tu servicio o empresa a cargo de cuatro niveles.

 

Entrenamiento Rudo al estilo leñador.

Hace un par de días platicaba con Roberto de qué tipo de entrenamiento podemos utilizar para mejorar nuestro rendimiento físico, ya que dentro de un meses  participaremos en una Spartan Race

El reto que nos pusimos él y yo sería realizar un entrenamiento funcional, el cual consistirá en realizar dos semanas de trabajo rudo, y qué mejor trabajo rudo que el entrenamiento funcional al estilo leñador. El punto de discusión comenzó por el tipo de ropa que utilizamos, y ambos llegamos a la conclusión que usaríamos lo que estas personas utilizan en su día a día y lo intentaríamos hacer con su mismo equipo de trabajo  botas con casquillo, mezclilla y camisas de cuadros. Sé que no se ven nada cool , inclusive pueden llegar a verse un tanto exagerado,  pero déjenme les cuento esta es la ropa más resistente no solo para trabajar, sino que también pensamos que va a darnos resistencia a los movimientos que nos harán entrenar más duro.

Seguro te estás preguntando, ¿qué ejercicios vamos a realizar? Pues muy sencillo, aquí te presentamos los 3 ejercicios más rudos que practicaremos y tips para realizarlos:

1- Golpear llanta con mazo

Este ejercicio es de los mejores que puedes practicar para prepararte para una Spartan Race. Como instrumento puedes utilizar u bate de béisbol, hasta un martillo de preferencia que sea pesado.Lo màs recomendable es que al principio uses artefactos de ligero peso , y conforme pase el tiempo puedas aumentar el peso.

 

2- Voltear el neumático.

Como su nombre lo indica , el ejercicio requiere de un neumático de tractor al cual debemos dar la vuelta para cambiar de posición con ayuda de nuestro cuerpo. En resumen el ejercicio será un jalo para levantar el neumático y empujarlo.

3- Ejercicio de Leñador.

Nuestra rutina de leñador no estaría completa sin este viejo clásico, que toma su nombre precisamente de las personas a las cuales rendimos homenaje.

Este ejercicio que está dirigido a la zona central de nuestro cuerpo y y va directamente al trabajo abdominal.Principalmente trabajando los oblicuos y activar el músculo transverso del abdomen.

Por ahora es todo amigos, los dejamos porque estamos planeando ir a Garufa Jeans por nuestra ropa de trabajo, porque estamos ansiosos de comenzar nuestro nuevo entrenamiento.

¡Abrazos!

Por que contratar una foto cabina para tus fiestas

Hola que tal muy buenos días a todos ,  después de un largo fin de semana estamos regresando a trabajar, aun que fue un fin de semana largo, fue un fin de semana muy común, no creo que para todas las familias , ya que este fin de semana estuvo lleno de sorpresas , asistí a una fiesta en la cual tenían una cabina de fotos para eventos, en la cual podías ir a tomarte cuatro fotos seguidas y al final te las entregaban impresas en una tira de papel fotográfico, ademas de tener curiosos artículos para que usaras y poder hacer fotos mucho mas divertidas y fuera de lo común.

A continuación les quiero explicar más a fondo por que contratar la cabina para tus eventos importantes mientras me como una paleta de holanda, la primera es que las tiras de fotos son un souvenir genial para cualquier fiesta. en vez de darles a los invitados un souvenir que después van a dejar abandonado en algún lugar de la casa, dales algo personalizado y que les recuerde un momento divertido de la fiesta. además de que los invitados van a atesorar las fotos y probablemente las pongan en algún lugar bien visible, como agarradas con un imán a la puerta de la heladera. ademas de que el festejado de la fiesta puede gozar de la cabina en el momento que el lo decida, durante la fotografía no solo se divierten los que se están tomando la foto , si no que también las personas que están mirando como es tomada la fotografía, pueden divertirse viendo los gestos extraños que regularmente la gente hace. esta fotografía que sera tomada en la cabina requiere que sea una foto divertida con tu familia y amigos. y es que en que momento de la fiesta te meterías el dedo a la nariz, o podrías sacar la lengua  y hacer caras extrañas que no fuera en la foto cabina. ademas si el problema es mantener entretenidos a los pequeños , una foto cabina es casi irresistible para los pequeños, a cada fiesta que va pics pix, todos los niños quedan maravillados , tan es así que ni siquiera quieren salir de la cabina.

Verdadera importancia del cliente.

Hola que tal , muy buenos días a todos , estoy muy contento con el clima el dia de hoy , ya que hoy si salio el sol, después de tantos dias que habia estado un mal clima, hoy por fin salió el sol , aun que siento que nunca estaremos contentos con nada , cuando hace mucho calor quisiéramos que estuviera haciendo frio y cuando hace mucho frío quisiéramos que estuviera haciendo mucho calor, en fin ayer por la tarde que aun se sentia el frio fui a una cafeteria muy bonita que esta por la colonia roma, francamente la temática me gusto mucho , desde la decoración hasta el kiosco inteligente que tenían en el mostrador, mira que el ordenador a través de un kiosco y armar tu frappe o café , se me hizo una idea bastante divertida e innovadora.

Aun que el lugar era muy pequeño y no tenía mucho espacio , estaba muy lleno , de hecho hasta tenias que hacer fila para poder ordenar y recibir tus frappés, me gusto mucho que las personas, fueran tan educadas y pacientes, con tal de comer algo en el establecimiento, Además cabe recalcar que el personal de ese establecimiento fue muy atento a todas las necesidades que surgen, mientras esperabas , te obsequiaba lentejas enchiladas y arándanos con chile, a lo mejor era una forma de atar a los clientes para que los que estuvieran formados no se fueran , pero a la gente la veías muy entretenida comiendo , mientras esperaban su producto del establecimiento, me pude percatar que la mayoría de la gente era muy joven y tenía una vestimenta muy similar, como les llamaban comúnmente hipsters.

Cuando llegabas al kiosco de intus para ordenar, lo hacías de manera muy fácil y sencilla, eso ayudaba a que el personal, en vez de estar tomando orden acelerara el proceso y atendieran mucho más rápido a los clientes, y atender sus pedidos poco a poco, el objetivo de ese establecimiento es muy claro , y es verdaderamente satisfacer al cliente.no que si fueras a algún establecimiento como de burguer king , el personal sele ser muy despreocupado y solo trabajan por inercia , dejando hasta el último la satisfacción del cliente.