Archives

Aumentar la fuerza muscular, grupo de ejercicios

Parte dos  Domina las sentadillas. La sentadilla básica y sus muchas variantes son un excelente ejercicio para desarrollar los músculos de las piernas, los glúteos y los abdominales, se trabajan varios músculos al mismo tiempo. El simple movimiento de doblar las rodillas para bajar tu cuerpo hacia el suelo, manteniendo la espalda erguida y luego […]

CONTÁCTANOS



Ponte en contacto con nosotros para agendar tu siguiente cita

Horario:

Lun–Vie: 9am – 6pm
Sábado: 10am – 2pm

Dirección:

Calle Bajío 196, Roma Sur, 06760
Ciudad de México, CDMX, México

Envía un Mensaje